Измена мужа равнозначна предательству. Особенно тяжело пережить известие о длительном романе на стороне.И, если короткую, случайную измену еще можно простить, объяснив ее мужской полигамностью, то наличие постоянной любовницы часто толкает супругу к разрыву отношений.
Но, не каждая женщина решится разрушить собственную семью – слишком многое пройдено, пережито вместе, налажен быт. Опять же, дети, да и материальная стабильность играет немаловажную роль.
Но, сильная обида и душевная боль не отпускают, мешают продолжать отношения с человеком, который перестал быть опорой и защитой. Даже, если он искренне раскаялся, жизнь уже не будет такой, как раньше.
Как жить после измены мужа? Как простить? Как все забыть? И нужно ли? Многие женщины задаются этими вопросами. Сегодня на сайте «Популярно о здоровье», мы поговорим об этой проблеме. Итак, что говорят советы психологов о совместной жизни после измены мужа:
Как жить после измены ?
Контролируйте собственные эмоции. Никаких намеков, упреков, а тем более истерик и оскорблений. Если негативные мысли и эмоции вас переполняют, поговорите о них не с мужем, а с другим близким человеком – подругой, мамой, сестройт.д. Домой негатив не несите.
Вы знаете, что люди несовершенны и им свойственно грешить и ошибаться. Поэтому вспомните, что когда-то вы обещали оставаться с любимым всегда, прощать и поддерживать его даже в очень сложных ситуациях.
Если станет очень плохо, опишите ваши эмоции, мысли и чувства на бумаге, выплесните свою боль. Потом перечитывайте. С течением времени вы увидите, что ваши мысли и чувства уже не так категоричны.
Некоторые женщины после измены мужа ложатся спать отдельно от него. Не делайте этого. Так вы еще больше отдалитесь друг от друга. Отказываться от секса нельзя. Интимные отношения помогут вернуть гармонию и нежность в вашу семью.
И не сравнивайте себя с соперницей, не представляйте мужа в ее объятиях. Сейчас он с вами, вы победили, а значит, вы лучше ее и сильнее.
Вообще, чаще напоминайте себе, что вы самая лучшая женщина на земле. Если сомневаетесь, то повышайте свою самооценку: займитесь собой, своей внешностью, фигурой. Купите что-нибудь, сделайте себе что-нибудь приятное.
Но и муже не забывайте. Ему тоже тяжело, он осознает, что виноват, хотя может и не показывать этого. Разговаривайте с ним, проявляйте заботу. Только избегайте тем о его романе, не выпытывайте подробности, не наносите лишних душевных ран ни ему, ни себе. А постарайтесь дать ему то, что он искал у другой женщины.
Подумайте, или осторожно спросите при откровенном разговоре об этом. Мужчине, который решился на измену обычно не хватает в семье не только секса.
Вспоминайте чаще, за что вы полюбили этого человека, какими вы были оба в начале ваших отношений. Посмотрите на него и оцените положительные качества и черты. Ведь вы все также его любите.
Если ваш любимый раскаялся, если он не повторяет прежних ошибок, а вы его простили и стараетесь забыть обиду, ваши отношения обязательно выйдут на новый, более высокий и крепкий уровень. По утверждению психологов, полностью начать жить по новому у супругов получится, через 2–3 года.
Чего делать нельзя ?
Если вы узнали о неверности супруга, никогда, ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе:
Унижаться, рыдать, истерить, хватать его за ноги, чтобы не ушел. Умолять его бросить разлучницу и остаться в семье. Предпринимать попытки суицида или пугать ими мужа. Еще хуже угрожать убить детей (и такое бывает). Все это его не остановит, наоборот, заставит бежать от вас, даже если он не собирался этого делать.
Искать встречи с его женщиной, звонить, угрожать ей, скандалить или драться. Этим вы только унизите себя и можете навсегда потерять мужа. Он может и не уйдет, но тайных встреч не прекратит. Помните, любовница насильно его не держит, он сам хочет быть с ней.
Не ищите жалости у других, посторонних людей. Это не вызовет искреннего сочувствия. Измены в наше время – дело обычное. И ваша ситуация не уникальна.
Как простить мужа после измены ?
Остаться вместе с человеком, который изменил, могут только те женщины, которые смогли искренне простить. Если вы только делаете вид, что простили, ничего не получится. Себя обмануть невозможно и жить с человеком, который постоянно будет напоминать о предательстве, вы долго не сможете.
Поэтому, если вы твердо решили сохранить семью, вернуть душевную близость с этим человеком, его нужно искренне, от всего сердца, простить.
Но, это долгий и сложный процесс. Может понадобиться много времени. Возможно, понадобится даже пожить порознь какое-то время.
Ориентируйтесь на ваши чувства. Практически нет таких поступков, за которые невозможно простить раскаявшегося человека. Об этом напомнят религиозные традиции и нормы морали, да и здравый смысл тоже подскажет.
И, если вам суждено быть вместе с этим мужчиной, значит, сможете простить и восстановить отношения. Если же нет, то никакие доводы и здравый смысл не помогут склеить разбитые чувства.
Измена супруга - это настоящий удар, справиться с которым невероятно сложно. Независимо от обстоятельств и всех вытекающих последствий, женщине необходимо взять себя в руки, не пренебрегать полноценной жизнью. Прежде чем искать ответы на вопрос: «Как вести себя после измены мужа?», следует определиться с желанием сохранить семью. Даже если решение кажется очевидным, не стоит торопиться с радикальными мерами. Возможно, действиями руководит гнев, а не здравый смысл.
Если следовать советам психологов, жизнь после измены мужа в реальности может стать интересным этапом, открывающим новые горизонты. Пережить боль и предательство очень сложно, но лучше расценивать случившееся как сигнал о необходимости внесения кардинальных перемен. В первую очередь, нужно вернуть себе спокойствие. Для достижения этой цели подойдут: йога, индивидуальные занятия с психологом, самоконтроль. Лишь здравомыслящий человек сумеет найти правильное решение проблемы.
Если от любви и нежных чувств к супругу не осталось и следа, дальнейшая совместная жизнь теряет всякий смысл.
Ситуация, когда жизнь без благоверного не представляется возможной, требует серьёзной выдержки, смелости и терпения. Среди многочисленных советов психолога - как пережить предательство мужа, стоит выделить наиболее эффективный: перестать экономить на себе и своих желаниях. Вполне вероятно, что бытовые нужды и повседневные обязанности захлестнули с головой, потому на себя практически не остаётся времени. Отдельная категория женщин полагает, что наличие законного спутника избавляет от обязанности неустанно следить за собой, ведь больше нет надо производить на кого-то впечатление. Они глубоко заблуждаются. Как раз подобное поведение часто приводит к тому, что мужчина начинает смотреть по сторонам.
Несколько действенных способов, как психологически справиться с изменой мужа:
- наконец купить себе то самое красивое и дорогое платье, которое раньше было лишь мечтой, потому что «непрактично»;
- отправиться на отдых, что позволит отвлечься от дурных мыслей, поправить здоровье;
- записаться на приём к косметологу, строго выполнять его рекомендации;
- заняться спортом: фитнес, аэробика, силовые тренировки или каратэ - неважно, что это будет, лишь бы приносило удовольствие;
- решиться сменить род деятельности, получать наслаждение от интересного дела.
Главное - не бояться перемен. Если смело шагать в будущее, легко расставаться с прошлым, и перестать жить стереотипами, впереди будет ждать новая, насыщенная жизнь, в которой точно нет места переживаниям о предательстве.
Как будет вести себя умная женщина
Отдаться во власть эмоциям, устроить разгромный скандал, выкинуть вещи обидчика или вцепиться в волосы его любовнице - наверняка первое, что приходит в голову. Но легче после этого точно не станет, а последствия будут непредсказуемыми. Не стоит посвящать в семейную драму малознакомых людей, и следовать их подсказкам. Ситуация ещё может поменяться, а вот репутация останется испорченной навсегда. Делиться проблемой необходимо только с самым близким человеком, которому действительно можно доверять, и то, задушевная беседа должна просто помочь выговорится. Ответ на вопрос: «Как жить после измены мужа?» нужно искать внутри себя.
Мудрая женщина никогда не предстанет в образе сварливой бабы, не уйдёт молча из дома и не подаст на развод без ведома супруга.
Невозможно дать полную инструкцию, как смириться с изменой мужа, и как правильно себя вести. Определённые обстоятельства в каждом конкретном случае требуют индивидуального подхода, однако есть несколько общих универсальных рекомендаций:
- Убедиться в том, что новость об измене – не грязная сплетня;
- Проанализировать отношения, попытаться определить причину неверности второй половины.
- Тщательно продумать предстоящий разговор с супругом, при необходимости все вопросы записать на бумаге.
- Если мысль о разводе даже не рассматривается, во время беседы с мужем недопустимо ставить его перед выбором, обвинять, выгонять, и после этого надеяться, что он одумается.
- Если же есть сомнения - сохранять брак или нет, стоит обратить внимание на его реакцию при разговоре: тот, кто любит, обязательно предпримет попытку примириться.
Проще разрешить ситуацию, когда предательство случилось только раз, и тому есть веская причина. Куда сложнее, когда выясняется, что супруг длительно поддерживает отношения с любовницей. Некоторые женщины способны простить измену мужа, но как пережить? Советы психолога в данном случае сводятся к одному - подождать. Существует такая тенденция: если мужчина не ушел из семьи в первый год измены, то дальше сделать это ему будет всё сложнее. Жить на два фронта тяжело, поэтому рано или поздно связь с другой оборвётся.
Несколько способов заставить его пожалеть о содеянном
В поисках решения, как жить дальше после измены мужа, недальновидные дамы стремятся отплатить той же монетой. Но какой в этом смысл? После случившегося будет бушевать не только злость, но и чувство вины. Есть другие, более разумные способы заставить возлюбленного пожалеть о случайной интрижке. Целесообразность любого из них каждая женщина должна определить сама:
- Игнорирование. Жена объявляет бойкот всем обыденным делам, касающимся мужа: отказывается готовить, не стирает, не гладит его вещи, разговаривает только при острой необходимости. Мужчина воспримет это как обиду, и предсказать его дальнейшее поведение будет сложно. Либо он осознает вину и начнёт вымаливать прощение, либо убедится в своём желании уйти из семьи. Последний вариант не самый худший - зачем быть рядом с человеком, который отдаёт предпочтение другой?
- Безразличие. Воплотить в реальность трудно, но игра стоит свеч. Метод предполагает абсолютно равнодушное отношение к произошедшему. Когда жена делает вид, что ей всё равно, супруг неизбежно озадачивается - почему так? На его попытки устроить скандал и разбирательства, лучше просто ответить, что все выводы уже сделаны.
- Самосовершенствование. Один из эффективных способов как безболезненно пережить измену мужа. Совет психолога: чтобы стать по-настоящему счастливой, женщине важно понять, что единственный любимый и дорогой для неё человек - она сама. Нужно уделять себе больше времени, заниматься тем, чем нравится, найти хобби по душе, завести новых друзей. Одним словом делать всё то, что приносит радость и удовольствие. Благоверный, вероятно, осознает, что недооценивал вторую половину, и примет тот факт, что земля вертится не только вокруг него.
Какую бы тактику женщина ни выбрала, что бы ни решила, главное понять, что жизнь не заканчивается, если муж изменил. На вопрос: «Как пережить измену?» психологи дают множество действенных рекомендаций, успешно применяемых в большинстве случаев. Если ситуация кажется нестандартной, можно обратиться к квалифицированному специалисту. Вопреки распространённому мнению, не все семьи распадаются после супружеского предательства. Иногда такой шаг служит поводом для пересмотра отношений, что приводит к укреплению союза и достижению взаимопонимания.
Супружеская измена – вступление одного из супругов в сексуальные отношения с лицом, которое не состоит с ним (ней) в браке. Традиционно адюльтером называется сексуальная связь мужчины с другой женщиной (не женой) или женщины с другим мужчиной (не мужем). В качестве измены рассматривается также половой контакт с лицом своего пола. Какова же жизнь после измены мужа? Этим вопросом задаются практически все женщины. Попробуем разобраться.
Христианские догматы применительно к адюльтеру
Традиционное общество моногамно — в браке супруги не должны иметь сексуальных контактов с кем-либо еще. В отношении жен религиозные и общественные запреты более строги, поскольку нарушение супружеской верности с ее стороны ставит под сомнение отцовство рожденных в супружестве детей.
В разных культурах неверность супругов рассматривается как повод для порицания или наказания.
Догматы христианства указывают: прелюбодеяние – смертный грех, единственный повод для развода. На практике для официального расставания семьи требовалось подтверждение полового акта вне брака уважаемыми свидетелями и запрет на вторичные венчания разведенных супругов.
Истории жизни после измены мужа и последующего развода в христианских странах обычно оканчивались монашеством жены или одиночеством до конца жизни. Развод заменялся принудительным «пострижением» (посвящением в монашеский сан) супругов. Современная христианская церковь допускает повторное образование семьи, не одобряя расставания.
Отношение к изменам в других религиях
В исламе сексуальные контакты с лицом, не являющимся супругом (супругой) запрещены, наказание – до смертной казни включительно. Половая связь с одной женой не является фактом измены другой. В отношении наложниц закон допускает разночтения. Факт адюльтера должны подтвердить четверо свидетелей, уровень наказания определяется обстоятельствами, приговор выносится в судебном порядке. Принуждение к сексу (изнасилование, измена под действием наркотических веществ) не рассматривалось как измена.
Индуисты считают: неверность в семейной паре со стороны супругов неравнозначна. Женщина, существо слабое и безвольное, может изменять, наказание для нее – штраф или ссылка (для представительниц знатных семей, уронивших свой род половыми контактами с простолюдином). При этом штраф выплачивает супруг изменницы, жена не распоряжается имуществом и деньгами.
Для мужчины наказание строже – вплоть до смертной казни, на степень наказания влияет разница в кастах любовников. Интересно, что неверность супруги не основание для развода, штрафы идут в казну кастово-религиозной организации, разбираюшей спорный случай.
Буддисты осуждают супружескую неверность с любой стороны. Отношение основано на том, что секс супружеской пары – проявление любви и духовного возвышения, заботы друг о друге. Вне семьи половые связи дают только кратковременное физическое удовольствие, но ведут к «падению» души и общественному осуждению. Адюльтер — повод к разводу, но чаще буддистские пары распадаются из-за расхождения характеров и невозможности жить в гармонии.
Иудаизм осуждает неверность в супружестве как смертный грех. Совместная жизнь после измены мужа или жены запрещена, супруги обязаны развестись вне зависимости от имущественных или общественных обязательств.
Современные взгляды на верность супругов
Законы развитых стран Европы, Америки, Австралии, части африканских и азиатских государств предусматривают нарушение супружеской верности как основание для расторжения, но развод не обязателен – решение оставляют за супругами.
Согласно статистике, около 8% детей, рожденных в зарегистрированном браке, — плод женской неверности, причем в зависимости от страны цифра колеблется: от 1…2% (в странах, где практикуется женское затворничество или строгий контроль за верностью супруги) до 30% в обществах со свободными сексуальными взглядами.
Для отношений «на стороне», не окончившихся рождением ребенка (детей), цифры отличаются. Согласно данным социальных опросов, более 70% мужчин имели внебрачные связи, для их представительниц женского пола количество связей вне семьи составляет 20…25%. При этом до четверти опрошенных отказывались отвечать на вопрос и результаты опроса трети респондентов не полностью достоверны.
Интересно, что мужчины иногда бравируют супружеской неверностью, сообщая о факте даже при его отсутствии. Женщины, напротив, стремятся скрыть внебрачные связи.
Кто чаще изменяет?
В таблице представлено процентное отношение причин неверности среди мужского и женского населения для известного числа адюльтеров, а не количества семейных пар.
| Причины адюльтера | Мужья | Жены |
| Внутрисемейные факторы | 65 | 68 |
| Угасание чувств, потеря интереса к партнеру (физического или духовного) | 7 | 20 |
| Стремление к новым ощущениям, в том числе сексуальным | 35 | 19 |
| Воздействие окружения (друзья, общество в целом) | Менее 1 | 1,5 |
| Супружеская неверность родителей супругов (максимальный процент относится к адюльтеру обоих родителей) | До 80% | |
| Месть за нарушение супружеских уз | 1 | 10 |
| Грубое отношение пары (словесные оскорбления, моральное подавление, физическое насилие) | 6 | 9 |
| Сексуальная неудовлетворенность | 9 | 12,5 |
| Долгая разлука (командировки одного из партнеров, болезни, семейные обстоятельства) | 12 | 10 |
| Желание увериться в своей привлекательности | 10 | 6 |
| Под влиянием обстоятельств, в том числе в состоянии опьянения или наркотического транса | 12 | 5 |
Интересны и другие факты, относящиеся к адюльтеру:
- связь с женатым любовником (замужней любовницей) имели 55% мужчин и 71% женщин;
- пятая часть мужей имела за время супружества одну любовницу, почти половина жен изменяла мужу только с одним любовником;
- сексуальных партнеров для адюльтера находят представители мужского и женского пола (в процентах) на работе — 29 и 31, на отдыхе – 20 и 34, в служебных поездках – 10 и 2,5, по соседству – 4 и 10;
- места встреч любовников – до 50% в холодный период года в доме одного из партнеров в отсутствии другого супруга. При благоприятных условиях 30% внебрачных связей происходят «на природе», около 20% — на квартирах друзей и родственников.
Семейная жизнь после измены мужа
Вне зависимости от причины адюльтера дальнейшие варианты развития событий отличаются. Различия возникают в связи с осведомленностью партнеров о неверности, отношения к этому, государственной религии и политики, характера семейных отношений.
Пропаганда сексуальной свободы диктует свободу поведения партнеров и запретов на половые связи с другими людьми. В этом случае, если характер отношений закреплен договоренностью между супругами (устной или документальной, в том числе в виде брачного контракта) жизнь семьи после измены мужа или жены никак не меняется. В таких парах факт сексуальной связи с другим партнером — не неверность.
Если отношения в браке основаны на желании обоих или одного из супругов исключительных прав на физическую любовь партнера, неверность приводит к разрушению пары и/или проблемам в дальнейшей жизни. Иногда адюльтером в таких отношениях считается не физическая измена, а духовная. Это касается и тех супружеских пар, в которых сексуальные отношения между супругами невозможны или нежелательны (преклонный возраст, болезнь, половое бессилие, нетрадиционная ориентация).
Жизнь после измены мужа, по отзывам некоторых бывших жен, может даже стать лучше. Это происходит, если он осознает вину и понимает ценность брачных отношений. Семью укрепляют случайные адюльтеры, после которых супруг убеждается в превосходстве постоянной партнерши над разовой (если факт скрыт или не воспринят как повод для расставания).
Аспекты внебрачных связей для людей нетрадиционной ориентации
Случаи, когда женщина выявляет факт сожительства постоянного сексуального партнера не с другой женщиной, а с мужчиной, специфичны. Иногда такая неверность воспринимается спокойно, а половой партнер супруга может стать третьим в супружеской постели (бисексуальные пары). Для женщин с традиционными взглядами на физическую сторону брака гомосексуальные контакты мужа – культурный шок.
Интересно, что лесбийские варианты сношений у своей жены мужчины воспринимают спокойнее, чем женщины – внезапно проявившийся гомосексуализм партнера.
Исключение – супружеские пары, в которых данные о нетрадиционных сексуальных предпочтениях супруга партнеру известно заранее и он (она) согласны с таким положением дел. В таких супружеских парах гомосексуальная или лесбийская связь не считаются адюльтером. Допустимы (при разумном взаимоотношении партнеров) семейные пары, где муж и жена имеют сексуальные контакты на стороне, а не между собой, ведя тем не менее совместное хозяйство и проживая в одной квартире (доме).
Появление совместных детей в таких парах возможно благодаря искусственному оплодотворению. Духовные спайки в парах (фактически – тройках) бывают гармоничными, браки заключаются для смягчения общественного мнения и/или защиты одного или обоих партнеров от проблем и осуждения.
Выявив факт внебрачного секса, женщины ведут себя в соответствии с заданной обществом, семейным опытом и религиозными взглядами моделью.
- Случайная адюльтер без длительных последствий и ухода мужчины из семьи. Возможно полное прощение, длительные упреки с постепенным разрушением гармонии, немедленный развод.
- Частые сексуальные контакты «на стороне», скрываемые от супруги. Сохранение брака возможно в том случае, если для женщина считает такое поведение партнера по сексу приемлемым или не имеет выбора.
- Постоянная связь с другой женщиной при сохранении семейной пары. Жена сознательно принимает фактическое двоеженство супруга или мирится с ним в силу обстоятельств.
Реальные истории о жизни после измены мужа показывают грустную статистику: более 70% таких семей распадаются.
Психологические последствия внебрачной связи сожителя для женщины:
- ощущение своей ущербности, неполноценности;
- обида, депрессия вплоть до суицида;
- гнев, ярость с попытками физического насилия (побои партнера, его любовницы, посторонних людей, своих детей);
- унижение с желанием добиться прощения в отсутствии своей вины;
- отказ от сохранения семьи;
- отказ от любых сексуальных и духовных контактов с мужчинами.
Интересно, что в зависимости от ситуации и взглядов на нее, поступают жены изменников по-разному:
- отвергают любые контакты;
- мстят (немедленный или отложенный половой акт с другим);
- устраивают скандалы и сцены, требуют отказа от встреч с любовницей, пытаются причинить ей вред;
- пытаются наладить контакт с изменившим мужем (не в виде ссоры) – соблазнение, провоцирование ревности, изменение модели поведения в паре.
Как считают психологи, только последний вариант действий действительно работает «на сохранение» брака.
Жизнь бывшего мужа после измены складывается в зависимости от его взглядов на факт внебрачной связи и реакции супруги. Чувство вины, понимание ошибки дает возможность «улучшить климат» в семье и укрепить супружество. Уверенность в своей правоте приводит к ухудшению внутрисемейной ситуации и разводу.
Муж переспал с другой: как жить дальше?
Все женщины, столкнувшиеся с такой ситуацией, говорят: есть только два пути. Уйти или остаться.
В первом случае все контакты лучше разорвать сразу и кардинально, с официальным разводом и разделом имущества. После этого решается вопрос о том, как начать жизнь после измены мужа заново. В алгоритм решения входит построение новых общественных и личных кругов общения или сознательный выбор постоянного или временного одиночества.
Для скорейшей социальной адаптации и поднятия самооценки психологи советуют:
- проанализировать ситуацию, приведшую к адюльтеру и разрыву. Возможно, причина в недостатке внимания друг к другу, в охлаждении сексуального влечения, в недостатке времени? Анализ поможет избежать повторных ошибок в новых личностных контактах;
- изменить образ жизни и внешность. Хорошо выглядеть для многих женщин более важно, чем хорошо себя чувствовать. При этом ухоженная внешность помогает повысить самооценку, преобразить восприятие окружающих людей;
- отказаться от «пережевывания» проблемы в пользу грамотного анализа, в том числе с привлечением специалистов по психологической реабилитации.
Если женщина решает, невзирая на нарушение верности супругом, сохранить брак, важно помнить:
- прощая – прости. Прощение «на словах» с постоянными упреками и сценами разрушит совместную жизнь быстрее, чем официальный отказ от его сохранения. Даже в шуточной форме напоминания о неверности недопустимы;
- анализировать ситуацию, приведшую к адюльтеру, надо вдвоем. Понимание общих ошибок, недоговоренностей, нарушения договоренностей поможет избежать проблем в будущем;
- дети пострадать не должны! Если ситуация обсуждается бурно, с истерикой и последующим примирением в постели, детей из дома лучше убрать. Для них вид ссор родителей травматичен;
- ответная неверность может привести к разрыву отношений с противоположной стороны, даже если была совершена в состоянии аффекта или опьянения.
Заключение
Вне зависимости от того, как и почему мужчина сожительствовал с другой женщиной, можно с уверенностью ответить на вопрос «есть ли жизнь после измены мужа?» — есть! И какой она будет, зависит не только от пострадавшей от неверности партнерши, но и от его дальнейшего поведения.
Главное при планировании своих действий и формирования психологических установок помнить: в жизни есть много важных вещей помимо супружеских отношений.
Измена мужа равносильна предательству. Любящей супруге лучше не знать о неверности супруга, но приходит время, тайна становится явью. Невозможно описать силу боли, отчаянья, безысходности, обрушившиеся на супругу в момент раскрытия секрета. Ощущение разрушенного мира, неожиданность удара приводят к глубокой депрессии и неразрешимой дилемме – как жить после измены мужа? Вернуться к жизни и принять решение о дальнейшей судьбе помогут бесценные советы психологов.
Измены бывают разные, невозможно судить о действиях мужа, советовать, не зная подробностей, семейной ситуации.
Женатые мужчины идут на отношения с женщинами по разным причинам:
- одноразовый секс, воплощение сексуальных желаний, похоти;
- мимолетное увлечение, новые ощущения, свежие эмоции, поднятие самооценки;
- влюбленность/любовь, отличающиеся силой чувств, продолжительностью романа.
Одноразовую измену простить проще, супруга могли подтолкнуть определенные обстоятельства. Разумеется, это не оправдание, но учитывая мировоззрение и психологию мужчины, это говорит о многом. Умным женщинам известно, что мужчины по природе охотники и завоеватели, поэтому риск неверности существует всечасно. Надежда умирает последней, хочется верить, что твой супруг не такой, но статистика вещь упрямая.
Некоторые мужья допускают секс на стоне из-за сексуальной несовместимости с женой, берегут ее от собственных страстных желаний, боясь унизить этим. Он может даже не запомнить лица девушки, потому что видел только тело. Жене не легче от подобной «заботы», но у мужчин на ситуацию особый взгляд, уверенность в правильности поступка. Случается секс в пьяном состоянии, если рядом оказывается симпатичная барышня, желающая развлечься, шанс «продолжения истории» наедине почти 100%. Протрезвев, супруг может раскаяться, избегать повторения содеянной ошибки.
Погоню за новыми эмоциями устраивают постоянные «охотники» либо супруги, прожившие десятки лет в браке. Однообразие, налаженный быт, дети, семейные неурядицы постепенно утомляют, заставляют скучать. Внезапное появление интересной симпатичной особы сбивает женатого человека с верного пути, срабатывают гормоны счастья. Он получает вторую молодость, шанс изменить застоявшееся, как болото, положение, ликует, что еще кому-то нужен. Большая роль отведена даме, ради которой мужчина идет на постоянные измены. Если он любит по-настоящему, может уйти из семьи, влюбленность продлится какое-то время, но брак вряд ли разрушит.
Шокирующее известие
Узнав о неверности любимого человека, женщина получает душевный болевой шок, на который реагирует по-разному. Как бы банально ни звучало, но первое, что нужно сделать – успокоиться, нельзя принимать неадекватных решений. Следует взять перерыв, создать условия одиночества, идеальный вариант уехать отдыхать. Категорически нельзя мстить, решаясь на секс с первым встречным. Нужно включить ум и решить,как жить после измены мужа.
Возможных сценариев два:
- развод;
- простить, сохранить семью.
Сложно ответить какой женщине сложнее, бездетной или у которой за спиной многолетний брак, общие дети, налаженный быт. Жены, состоящие в многолетнем браке, чаще прощают, особенно ради деток. Молодые супруги часто расходятся из-за неверности, если «фундамент» семейных отношений изначально слабый, стоит ли продолжать.
Любой вариант дается сложно, но возможно. Принять решение стоит трезво, не отступая с выбранного пути. Спасти семью легче, если муж заинтересованное лицо, идет навстречу, старается загладить вину. Спокойно проанализируйте, почему супруг решился изменить, возможно, вы сами стали толчком, исправляйте ошибки. Психологи утверждают, что ревнивые супруги провоцируют мужей на «левый» поход, ведь им надоедают скандалы и беспочвенные упреки.
Принимая решение, подключайте интуицию, внутренний голос. Чувствуя, что никогда не заживете по-прежнему, а забыть предательство невозможно, лучше не «насиловать» душу. Несчастная женщина не подарит счастья, особенно детям, ради которых хочет сохранить папу в стенах дома.
Не нужно бояться чьих-то осуждений, это ваша жизнь и только вы вправе писать сценарий. Всегда найдутся люди, которые будут осуждать, «учить» жизни, корить за глупость поступка. К сожалению, людям хочется говорить, обсуждать, клевать кого-то. Это бесперебойная система, вы должны изолироваться.
Расставание
Тем, кто принял обдуманное решение расстаться, психологи советуют действовать так:
- Исключить обвинения в свой адрес.
- Не анализировать любовницу, выискивая ее превосходство. Нельзя развивать в себе комплексы.
- Нужно иметь самоуважение, помнить о достоинстве. Обойдитесь без общения и встреч с разлучницей.
- Важно расстаться приятелями, особенно имея совместных детей. Сейчас невозможно назвать предателя другом, но постепенно боль пройдет, жизнь устроится. Для деток он останется лучшим папой, настраивания против отца впоследствии дадут обратный эффект.
- Займитесь саморазвитием. Запишитесь на аэробику, стрипденс, фитнес клуб, плаванье. Спорт помогает снять душевную боль, параллельно улучшая внешность, фигуру. Творческая личность должна заняться любимым делом, изливая боль на картинах, бумаге, поделках. Можно поступить в институт, получить другую специальность или записаться на изучение иностранного языка. Любые перемены принесут колоссальную пользу.
- Встретивши бывшего мужа, избегайте колких упреков, скандалов, слез, воспоминаний. Решение принято, развод оформлен.
Необязательно спешить с оформлением разрыва. Расставание принесет плоды в любом случае. Оставшись одной можно быстрее вылечить депрессию, иначе мужчина ежедневно одним видом будет причинять душевную боль. За определенное время разлуки вы точно поймете, нужен ли предавший человек. Законы судьбы работают отлично, люди часто расстаются, но настоящие чувства вновь сводят пары, предоставляя второй шанс.
Великое прощение
Простить мужа придется однозначно, иначе негатив «съест» изнутри, ухудшит здоровье, сделает женщину озлобленной, слабой.
Вы должны достичь ощущения прощения любым способом:
- самостоятельной работой;
- с помощью близких людей, способных выслушать и помочь;
- обратившись к психологу.
Простить мужу неверность и вернуть в семью счастье, может поистине сильная, мудрая женщина. Некоторые дамы уверенны, что прощение предательства это отсутствие самоуважения, проявление слабости, проигрышный вариант. Сколько людей, столько мнений, но человек должен принимать решения самостоятельно, избегая подсказок, советов, историй «собственного» опыта.
Навсегда вычеркнуть из памяти неприятную ситуацию поможет исключение ее повторения, чувства дежавю. Некоторым легче простить, выставляя супругу определенные рамки, он подчиняется. Прирожденный ловелас явно не станет жителем «клетки», поэтому имея мужа такой породы, стоит подумать дважды о продолжении брака. Ловеласов легче единожды простить, отпустив навсегда.
Эффективные советы психолога женщинам, решившимся простить неверного супруга, сохранить брака:
- Контролируйте эмоции, не допускайте истерик, упреков, оскорблений. Чувствуете, что воспоминания, мысли и боль начинают душить, поговорите с близким человеком, выплесните негатив.
- Чаще слушайте приятную музыку, танцуйте.
- Помните, люди – создания грешные, им свойственно ошибаться. Когда-то вы обещали не бросать любимого человека в сложных ситуациях.
- Полезно выплескивать боль на бумагу, потом перечитывать. Действенным методом считается проговаривание эмоций на диктофон с последующим прослушиваниям.
- Нельзя спать отдельно, избегать одного одеяла, отказываться от интимных отношений. Пара, исключившая секс – несчастная пара, поэтому если хочется сохранить семью, вернуть гармонию, секса обязан присутствовать. Нужно выключать женскую фантазию, перестать сравнивать себя с «ней», не представлять супруга в чужих объятьях.
- Чаще проводите душевные беседы, проявляйте заботу.
- Нельзя спрашивать мужа о подробностях измены, романа, свиданий. Избегайте лишних душевных ран.
- Убедите себя, что вы самая лучшая женщина на земле.
- Вспомните, за что полюбили супруга, каким он был вначале, оцените по достоинству. Постарайтесь дать то, что он искал вне дома (если это больше, чем одноразовый секс).
Если супруг раскаялся в отступлении, не повторяет ошибок, а жена смогла искренне забыть обиду, семейная пара обязательно выйдет на новый, крепкий уровень взаимоотношений. Психологи утверждают, что полное примирение супругов требует 3–5 душевные беседы. Забыть факт измены получится через 2–3 года.
Запрет
Когда измена «постучалась», категорически нельзя делать следующее:
- Унижаться, хватать мужа за ноги, умолять бросить любовницу, остаться. Оправдывать глупость фразой «На войне все методы хороши» – очередная глупость. Начнете резать вены, вешаться и прочее, достигните обратного эффекта – муж уйдет, даже если не собирался этого делать.
- Искать контактов с любовницей. Женщина, приходящая первой, признает поражение. Не нужно назначать встречи, угрожать, распускать руки, скандалить. Помните, она не изнасиловала вашего мужа, виноват исключительно он.
- Устраивать слежку, особенно, решив сохранить семью. Подтверждение недоверия приведет к скандалам, отдалив примирение.
- Сводить счеты с жизнью, ждать всеобщей жалости. Измены встречаются сплошь и рядом, ваша история вряд ли отличается уникальностью.
В конце хочется привести печальную статистику, утверждающую, что 99 мужчин из 100 могут изменить, 75 изменяли минимум единожды, 50 считают это вполне нормально. Сложно противостоять мужской природе.
Share:Совместная жизнь после измены мужа – не мед. Это знает каждая женщина, столкнувшаяся с предательством благоверного. Первая мысль – спасти семью. Но как? Простить? Смириться? А если ни то, ни другое не поможет?
Тогда как жить после измены мужа? Советы в подобной ситуации давать трудно. Чтобы понять, не готовит ли благое дело по спасению брака новой ловушки, надо все разложить по полочкам.
Возможна ли вообще жизнь семьи после измены?
Нас с детства учат прощать, не копить в себе обиды.
Но никто не рассказывает, как закрыть глаза на измены мужа, который продолжает «походы налево» и не раскаивается при этом.
Отпущение грехов убежденному гуляке приведет только к одному – к узакониванию его похождений. Выстраданное женой прощение он воспримет как ее капитуляцию. Удержать его после этого будет так же невозможно, как и ответить на вопрос: как жить после измены мужа, которому фактически была вручена «путевка на блуд»?
Получивший поспешную индульгенцию муж не будет думать о спасении семьи. У него появится другая проблема: скольких женщин ему удобней завести на стороне – двух, трех или целый гарем?
Чем чревата совместная жизнь после измены?
Забыть обман и предательство не в состоянии ни одна женщина. Простив умом мужа, она не сможет ту же «операцию» провести в своем сердце. А значит, приступов ревности и слежки за неверным ей не миновать.
Зачастую жизнь семьи после измены превращается в настоящую пытку для обоих супругов. Ее будут одолевать подозрения по любому поводу: зачем он надел новую рубашку? кто ему звонил на ночь глядя? куда навострил лыжи в выходной? Он тоже будет мучиться, чувствуя себя двоечником, вышедшим из доверия и вынужденным оправдываться по всякой мелочи.
Редкая супружеская пара выдерживает этот прессинг.
Чаще терпение лопается у женщины. Она и становится инициатором разрыва.
Реже перед домашним «тоталитаризмом» пасует мужчина: понимая, что впереди ничего хорошего не светит, он бросает семью.
Женщинам следует знать, что мужчины-обманщики делятся на два вида: кающихся по-настоящему и демонстрирующих чувство вины. Рассмотрим сначала первый тип изменивших мужей.
Жизнь после измены мужа, истинно раскаявшегося
Сразу заметим: подобное явление, скорее, исключение, чем правило. Такие мужчины сразу признают факт измены. Правда, даже им обычно нужен ободряющий пендель со стороны жены в виде угрозы развода.
Чем яснее женщина выразит реальность своего намерения, тем активнее будет провинившийся зарабатывать свой второй шанс.
Проявляется это в трогательной толерантности по отношению к ревнующей жене: подробных отчетах о задержках на работе, невозмутимом отношении к «допросам с пристрастием», безропотном предоставлении доступа к СМС.
При такой суперлояльности мужчины возможность сохранить брачные узы вполне реальна. Здесь только одна загвоздка: как жить после измены мужа, истинно раскаявшегося, но лет через десять снова застуканного на адюльтере? Такое случается, увы, частенько.
Многие женщины, имея положительный опыт прощения, и в этой ситуации не спешат выгонять супруга. Драматичность положения вторично преданной жены скрашивают воспоминания о «лучших годах», прожитых после первой измены. Ведь раскаявшийся муж холил и берег, как никто другой. Кроме того, за десять лет успели вырасти дети, воспитанные в полной и благополучной семье.
Жизнь после измены мужа, демонстративно раскаявшегося
Показное чувство вины у мужчины очень похоже на искреннее. Те же слезы и целования рук, то же клятвенное заверение в том, что «больше это не повторится», та же тирада на тему «я же с тобой – какие тебе, дуреха, еще нужны доказательства?».
Разница лишь в том, что показушник в душе не переменится. Не обязательно сразу после обличения он будет бегать на свидания. Некоторые благоразумно залегают на дно, пока буря утихнет.
Но можно не сомневаться: через какое-то время все снова вернется на круги своя. Только терпеть приступы ревности жены и допускать контроль над собой такой мужчина не станет.
Он либо плюнет и уйдет, либо начнет изменять в открытую, «легализуя» пассию на стороне. При этом изменщик может оборзеть до такой степени, что откажет в разводе несчастной женушке, настаивая на постельных с ней отношениях. Секс с супругой для дамского угодника – это дополнительный источник энергии и способ укрепления самооценки.
Женщина сначала будет пытаться давить на жалость и совесть симулянта. Потом, видя, что увещевания не действуют на него, смирится и начнет автоматически прощать обманщика, мол, перебесится – угомонится.
Возможен и еще один вариант событий. Он свойственен семьям, где мужчина не отличается особой спесивостью. Такому легче уйти в запой, чем решить дилемму: жена или любовница? В дружбе с зеленым змием он обретает призрачную свободу.
Перспективы брака во всех описанных случаях далеко не радужные. Единственный, кто способен разорвать порочную связь, – это любовница. Для этого ей надо быть настолько решительной, чтобы лично явиться за слабовольным мужчиной, взять его в охапку и увести к себе домой.
