Давайте для начала разберёмся: что именно я называю “химией”? А “химией” я называю препараты, которые влияют на гормональный фон спортсмена, либо имитируют действие какого-либо гормона.

Для полноты картины попробуем понять, что же такое гормоны. А гормоны – это биологически активные вещества, вырабатывающиеся в различных железах. Попадая в кровь, они достигают целевых клеток (мышечная ткань, скелет, головной мозг и тд.) и вступая в реакцию с этими клетками активируют различные процессы. Т.е. с помощью гормонов организм регулирует все процессы происходящие в нём: от них зависит наш характер (импульсивность), рост, вес, объём мускулатуры, половые признаки и тд. Роль гормональной системы заключается в адаптации организма под различные условия (физическая нагрузка, стресс) . Это очень сложный и организованный процесс и вмешательство в него, по определению, не несёт ничего хорошего.

Итак, вернёмся к теме ”химии”. Под “химией” чаще всего подразумевают анаболические стероиды – синтетический аналог мужского полового гормона (тестостерона и дигидротестостерона). Они являются лекарственным препаратом и используются при различных заболеваниях или после операций. Давайте разберёмся, почему анаболики стали так популярны среди спортсменов.

К анаболическим эффектам стероидов относится: увеличение мышечной массы (за счёт ускорения синтеза белка), увеличение производительности, прирост силы. В виду того, что анаболические стероиды – это, по сути, тот же тестостерон, к эффектам от их употребления можно добавить: повышение либидо (самооценка), притупление чувства страха, коммуникабельность, внимательность, усиление потенции. В общем, во время приёма анаболиков вы будете чувствовать себя суперменом, но после окончания курса все эти эффекты пропадут, из-за этого у многих спортсменов развивается сильная психологическая зависимость. Также, после длительного приёма и несоблюдения дозировок, возможно нарушение выработки собственного гормона, поэтому могут проявиться и негативные побочные эффекты: воспаление простаты, атрофия яичек, импотенция, поражение печени. Часто спортсмены прибегают к так называемой «послекурсовой терапии» – употреблению различных препаратов с целью минимизировать последствия приёма стероидов и нормализовать гормональный фон.

Что касается такого подхода, как “попью разок и брошу” – не стоит так делать, т.к. результат от употребления таких препаратов после окончания курса склонен быстро «испаряться», следовательно, чтобы поддержать форму, придётся пройти не один курс. Стероиды дают временный эффект, и, если не существует профессиональной надобности в обладании “очень крутым” телом и вы занимаетесь для себя – лучше откажитесь от идеи употребления различных анаболических стероидов.

Кстати, очень популярен сейчас стал гормон роста . Он увеличивает и способствует сжиганию жира. Гормон роста не относится к анаболическим стероидам, т.к. является пептидным гормоном, но в бодибилдинге часто принимается вместе с ними. Гормон роста имеет меньшее количество побочных эффектов и меньшую частоту их проявления, но является очень дорогим препаратом.

Ещё существует такая штука, как различные тестостероновые бустеры – добавки, которые призваны повышать секрецию собственного тестостерона в организме. Эти препараты относятся к спортивному питанию и абсолютно легально продаются в магазинах. Принято считать, что они абсолютно безвредны, но, как уже писалось выше, с гормонами в любом случае шутки плохи. Это конечно не стероиды, но игры с любыми препаратами, которые влияют на выработку тестостерона, ни к чему хорошему не приводят.

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

Сегодня обладать красивым телом – это модно. Каждому хочется похвастаться большими и рельефными мышцами и красивой фигурой. И, разумеется, бодибилдинг – это лучший способ грамотно и пропорционально выстроить собственное тело. Бодибилдинг представляет собой единственный вид спорта, главная задача которого состоит в том, чтобы гармонично и пропорционально развивать все группы мышц в соответствии с установленным эталоном. Анализ правильности пропорций осуществляется на соответствующих соревнованиях.

Здесь не имеет ни малейшего значения силовые успехи спортсмена. Основное значение имеет только следствие – насколько тело близко к эталону. Однако и тут существуют свои тонкости и нюансы. Данный вид спорта делят профессиональный и натуральный бодибилдинг.

«Химический» бодибилдинг:

Главным приоритетом профессионального бодибилдинга является построение красивого туловища, из какого угодно «материала». Т.е. профессиональный бодибилдинг – это спорт «на грани с медициной». Здесь спортсменами широко используются различные химические добавки, ускоряющие синтез белков и восстановление организма, благодаря чему рост мышечной массы осуществляется в разы быстрее.

Самой актуальной проблемой бодибилдеров профессионалов является использование допинга. Анаболических стероидов и прочей «химии», вызывающей привыкание и подрывающей здоровье спортсменов. Правда многие известные в этом спорте личности утверждают, что добились своих успехов без использования анаболиков, но, увы, реальность спорта выглядит иначе.

Натуральный бодибилдинг:

Натуральный бодибилдинг представляет собой спорт, которым занимаются люди нежелающие принимать фармакологию.

Данный вид спорта, не смотря на то, что здесь также, как и в профессиональном основной приоритет – эталонное тело, имеет от него коренные отличия. В натуральном бодибилдинге для того, чтобы накачать большие и красивые мышцы спортсменами приходится тратить гораздо большее количество времени и сил.

Стоит осознавать, что занимаясь этим спортом, Вы никогда не сможете иметь такого тела, которым обладают атлеты, принимающие анаболические стероиды. Однако Вы также сможете и избежать соответствующих бодибилдингу с химией последствий.

Выбрав натуральный бодибилдинг, Вам придётся усердно тренироваться в долгом ожидании желаемых результатов. Но зато Ваш организм останется здоровым. Т.к. употребление химических добавок негативно сказывается на работе сердца, почек и печени.

С точки зрения медицины, сильное увеличение мышц вследствие употребления стероидов, называется гипертрофией мышечных тканей. Многие новички глядя на фото профессиональных бодибилдеров всерьёз подумывают о том, чтобы начать принимать стероиды. Однако отнюдь не все отдают себе полноценный отчёт не только в последствиях, но и в требуемом количестве химических препаратов. Следует осознавать, что несколькими пачками протеина для достижения подобных результатов ограничиться не удастся.

Каждый из этих атлетов употребляет многочисленное количество стероидов. Не употребляя химических препаратов, он просто не имел бы такого тела. В качестве примера Вы можете рассмотреть известного бодибилдера Дориана Ятся. В молодости он был обычным парнем, средней комплекции тела. Но благодаря анаболикам смог нарастить такую мышечную массу, с которой ни один человек, занимающийся натуральным бодибилдингом, не может сравниться в принципе.

В наше время в России существует так называемая Федерация натурального бодибилдинга, проводящая соревнования по этому виду спорта.

Подумывая заняться бодибилдингом, прежде всего, определите к каким результата Вы хотите прийти, и какую цену готовы за них заплатить.

Бодибилдинг с химией позволит Вам в кратчайшие сроки добиться весомых результатов, но и последствия употребления стероидов в будущем могут заставить Вас неоднократно пожалеть об этом.

Натуральный бодибилдинг – это возможность выстроить красивое и пропорциональное тело без вреда для здоровья. Однако и результатов придётся добиваться долгие годы. Но поверьте, спустя 10-12 лет регулярных тренировок Вы сможете настолько круто изменить своё тело, что нужды в каких либо химических препаратах у Вас попросту не возникнет.

Говоря иначе, качаясь с анаболиками – Вы жертвуете здоровьем, качаясь натурально – временем. Но помните, что в этой жизни мало что к нам приходит по принципу «всё и сразу».

Выбор только за Вами.

Однако и натуральный бодибилдинг, и бодибилдинг с химией имеют не только отличия, но и сходства. И там и там спортсменам приходится соблюдать соответствующий режим питания, сна и определённые дозы нагрузок на каждые группы мышц.

Выбирая бодибилдинг с химией, Вам придётся трудиться отнюдь не меньше, чем выбрав натуральный.

Но в обоих случаях малое внимание следует уделить именно правильному питанию.

Игнорирование его роли зачастую значительно ослабляет анаболический эффект и усиливает соответствующие побочные эффекты в профессиональном бодибилдинге. И соответственно может также негативно сказаться на здоровье людей, выбравших натуральный.

Эффективность стероидов значительно возрастает при употреблении высококалорийной и белковой пищи. Для спортсменов, выбравших «химию» оптимальная суточная доза калорий составит 5000—6000 ккал.

При этом пропорции в обоих случаях следующие:

• 60% пищи – несложные углеводы
• 20% полноценные белки
• 20% жиры

Нарушение этой диеты натуральными бодибилдерами может привести к лишней нагрузки на сердечно-сосудистую систему (т.к. организм не будет получать достаточного количества энергии, требуемой для тренировок).

А для бодибилдеров, принимающих химические препараты «недоедание» или неправильное питание может привести к неправильной работе стероидов. Если же нарушить пропорции в пользу жировой пищи, это может привести к серьёзному повышению уровня холестерина в крови серьёзным заболеванием сердца.

Спортсменам, отдавшим преимущество именно стероидам, следует избегать употребления в пищу слишком большого количества жиров. Это значительно повышает риск заболеваний сердца, которыми и без того чревато употребление стероидов.

Также любой из рассматриваемых нами видов бодибилдинга требует правильного режима тренировок. Неправильные тренировки не дадут желаемых результатов в бодибилдинге со стероидами и могут оказаться отнюдь не менее вредными в натуральном бодибилдинге.

Другими словами, перед бодибилдерами (употребляющими и не употребляющими стероиды) стоят одинаковые преграды.

А именно – чтобы росли мышцы нужно:

1. Выполнять максимальное количество повторений
2. Обеспечить организм соответствующими веществами, необходимыми для роста мышц.

Одним из наиболее важных веществ, необходимых для соблюдения обоих этих условия является тестостерон. Без данного гормона невозможна потенция и соответственно эрекция. Иначе говоря, успешный бодибилдинг требует того же, чего и секс. Поэтому каждый бодибилдер рано или поздно сталкивается с вопросом: как увеличить тестостерон? «Химики» используют для этого соответствующие химические подкормки, а любители натурального бодибилдинга идут естественным, натуральным путём.

Хорошее здоровье и правильно подобранная диета – залог хорошей потенции. Важным сигналом для бодибилдера является отсутствие утренней эрекции, что говорит о перетренированности. Иными словами, при её отсутствии будет отсутствовать рост мышц.

Т.к. натуральный бодибилдинг подразумевает здоровое питание и улучшение здоровья организма в целом, он, соответственно,улучшает и потенцию. Регулярные занятия сексом также увеличивают уровень тестостерона. Одно другому не препятствует, хотя профессиональные бодибилдеры избегают занятия сексом перед соревнованиями. Это объясняется нежеланием расходовать трудновосполнимый запас этого гормона.

Таким образом, выбор между натуральным и химическим бодибилдингом только за Вами. Помните, что в обоих случаях от Вас потребуется соблюдение правильного режима питания и нагрузок. Красивое тело – это в первую очередь результат долгого и тщательного соблюдения спортивного режима, а не следствие приёма стероидов.

P. S. Как ещё увеличить тестостерон, занимаясь бодибилдингом?

Несколько лет назад скандинавские учёные провели исследования взаимосвязи физических нагрузок и уровня тестостерона.

И в ходе этих исследований был обнаружен один весьма интересный факт:

• Выполнение упражнений для больших мышц в количестве повторений характерном для бодибилдинга приводит к значительному увеличению уровня тестостерона.

Также существует ещё один интересный факт. Для роста малых мышц требуются тренировки больших. Т.е. для того, чтобы, к примеру, росли мышцы рук или груди нужно тренировать ноги. Это объясняется тем, что во время нагрузки на большие мышцы в огромном количестве вырабатывается HGH — Human Growth Hormone (гормон роста), благодаря которому растут мышцы.

Таким образом, выполнение упражнений бодибилдинга на большие мышцы (приседания с весом) позволит Вам добиться следующих результатов:

1. Повысить уровень тестостерона
2. Увеличить уровень HGH

О том, как максимально быстро нарастить мышцы, избегая основных ошибок роста в бодибилдинге я писал в своей бесплатной книге, которую вы можете скачать перейдя по ссылке или приобрести программу тренировок «6 недель силы », которая поможет вам увеличить мышечную массу всего за 6 недель тренинга. Советую всем!

1. то что можно пить , и что не вызовет резкого роста мышечной массы (протеин, l-карнитин, BCAA, жиросжигатели)
2. то, что нужно колоть , и вызывает резкий прирост объема мышц (анаболические стероиды)

Первая группа

Наиболее популярная у новичков, ну кто не пил вкусный протеиновый коктейльчик после утомительной тренировки? Аминокислоты, BCAA, карнитин также полезны, дабы организм не тратил силы на выработку собственных кислот, не занимался катаболизмом мышц, добытых с таким трудом, а главное сразу и эффективно восстанавливался для следующей тренировки.

Например, популярное сочетание BCAA и протеина, при длительных упорных тренировках и грамотной диете способно воплотить самую популярную мечту - «перегнать жир в мышцы», т.е. согнать жирок путем долгих кардиотренировок, и не дать сжечь на них выросшим мышцам.

Однако подводные камни в виде нагрузок на почки, ухудшения пищеварения желудочно-кишечного тракта, и нарушения работы сердечно-сосудистой системы могут стать вашими спутниками при передозировках даже этих, вроде бы безобидных, препаратов.

При переработке большого количества белка, как это бывает при приеме протеина можно дать большую нагрузку почкам, чрезмерное количество аминокислот ухудшат пищеварение, а l-карнитин и другие дженерики, так называемые «предтрены» и жиросжигатели на кофеине нанесут ощутимый урон вашему сердцу. Поэтому строго следите за дозировками и покупайте препараты только проверенных фирм: Muscletech, Dymatize, BSN.

Вторая группа

Состоящая из анаболических стероидов, такие как: тестостерон (ципионат), дианабол, туринабол, нандролон, сустанон, тренболон при неправильной дозировке и отсутствия ПКТ - послекурсовой терапии, нанесут существенный урон вашему организму.

Безусловно, эти препараты позволят вам в кратчайшие сроки приобрести большой объем сухой мышечной массы, стать обладателем красивого рельефа и полностью обновить свой гардероб, купив одежду на несколько размеров больше, потому что жать станет не в животе, а в плечах.

Однако согласившись на использование этой группы препаратов, бывалые спортсмены советуют сначала сделать полное медицинское обследование, и проконсультироваться с врачом на предмет общей переносимости анаболиков и эффективности ПКТ.

Если вы недостаточно внимательно отнесетесь ко всему этому, будете гнаться за результатом и не соблюдать дозировки, не соблюдать длительность курса и правильное питание, то побочные эффекты от первой группы покажутся вам цветочками.

Самые распространенные побочные эффекты от анаболиков можно считать следующими:

• аденома печени (вследствие частого употребления дешевых и некачественных анаболиков и длительных курсов приема)
• гинекомастия , доброкачественная опухоль сосков у мужчин (все же помнят фильм «Бойцовский клуб»
• акне (особенно на спине и плечах, и особенно при приеме высокоандрогенных препаратов. Так, бывалых «химиков» легко идентифицировать по красной крупной сыпи на спине)
• облысение (вследствие понижения естественной выработки тестостерона)
• атрофия яичек , импотенция (из-за снижения естественной выработки гонадотропина)
• образование тромбов (повышение свертываемости крови)

Курс ПКТ, который на самом деле позволит избежать всех вышеперечисленных ужасов, очень часто чреват «откатом», т.е. все набранные с таким риском объемы могут быть потеряны при приеме антиэстрогенов, так что принимать «тяжелую артиллерию», а потом рисковать «откатиться» - решать вам.

Надоело быть худым, но не знаете как быстро набрать мышечную массу? Мои 9 советов помогут вам взять ваш метаболизм под контроль и добиться роста мышц без химии с помощью натурального бодибилдинга!

Хотя также, я против тех, кто утверждает, что против этой болезни нет лечения, потому как они уже перепробовали все возможное. Это самая большая ложь, которую просто необходимо перестать повторять себе каждый день. Может, пару методов вы действительно испытали на себе, но вы так и не сделали того, что действительно нужно было сделать. Мои девять советов помогут вам в короткий срок набрать здоровый вес. Эти девять советов опытно проверены на мне, так что результат гарантирован.

1 – Тренируйся не дольше часа

Следите за тем, чтобы программа, которую вы избрали для занятий в зале требовала не более часа. Сконцентрируйтесь на качестве и интенсивности упражнений, нежели на объеме и банальном вынашивании своего организма и мускулов. Существует множество исследований, результаты которых легко найти в интернете. И они говорят о том, что тренировки, длительностью более часа оказывают отрицательное влияние на гормональный фон организма. К тому же, для того, чтобы заработать здоровый вес, необходимо заниматься старательней, а не дольше.

2 – Питание должно войти в привычку

Послушайте, в самом начале статьи я выражал соболезнование ребятам с такой проблемой, но мне просто необходимо сказать: ХВАТИТ МОТАТЬ СОПЛИ НА КУЛАК! Чтобы действительно развить вес, необходимо сфокусироваться на еде, как на здоровой привычке, а не на какой-то фоновой необходимости. Необходимо перепрограммировать ваше тело и его генетические предрасположенности. Ваш случай – это усиленный метаболизм, которому удается слишком быстро поглощать и полностью переваривать калории. Так что, если вы питаетесь три раза в день и даже высокопитательными продуктами, то ваш организм все равно все это усвоит. Постарайтесь есть 5-6 раз в день через каждые 2-3 часа для того, чтобы вашему метаболизму всегда было чем заняться.

Видео для натуральных бодибилдеров, что нужно и что не стоит использовать для тренировок

Видео в тему о наборе массы для эктоморфов

3 – Перестаньте думать про пищевые добавки и спортивное питание

Я уже был в вашей шкуре и довольно долго. А поэтому даже не могу точно сосчитать, сколько раз меня эти добавки подводили. Поймите, у пищевой добавки одна прямая функция – быть ДОБАВКОЙ. Она никак не повлияет на ваши успехи или провалы в спортзале. Основная масса пищевых добавок помогает набрать кратковременный вес за счет воды в организме. Естественно, эффект не задержится на долгое время – вес уйдет. Единственный тип пищевых добавок, который я действительно рекомендую – протеиновые порошки и напитки из серии Gatorade и Powerade сразу после тренировки.

4 – Расходуйте меньше энергии вне основной тренировки

Худые от природы парни, перестаньте суетиться не по делу. Ваш вес – часть вашей личности. Не стоит искать дополнительных видов активности за пределами спорт зала – больше отдыхайте, спите, радуйтесь жизни. Направьте вашу энергию в полезное для организма русло.

5 – Разберитесь, что означает понятие «профицит калорий»

Вот еще кое-то, что мне уже надоело ежедневно выслушивать: «Не важно, что и сколько я ем, я не могу набрать вес». Слышал это уже миллион раз и с твердой уверенностью могу заявить, что вы смертельно неправы. А знаю это потому, что сам всегда так говорил, до тех пор, пока не стал внушительным качком. Большинству кажется, что они едят много и даже слишком. Но если вы никак не набираете вес, то это означает лишь одно – вы действительно едите недостаточно! Вам стоит пересмотреть и еще раз оценить ваш рацион питания и сфокусироваться на большем объеме высокопитательных продуктов. Помните: хотите набрать вес – ешьте больше.

Когда вы занимаетесь изменением состояния тела и его формой, то необходимо немного форсировать этот процесс. Ваше тело изначально не хочет увеличиваться в весе – ему, в общем, плевать. Тело нужно долго задабривать и упрашивать, что сначала может показаться несколько дискомфортным.

6 – Следите за прогрессом

Как было сказано выше, вся ваша спортивная активность должна укладываться в период не дольше часа. Но еще важнее, необходимо ежедневно оценивать прогресс этих тренировок. Это так просто, что большинство людей этот момент ненарочно игнорирует. Вместо этого они бездумно растягивают свои тренировки до двухчасовых.

Если вы действительно настроены на набор массы, то стоит выложиться по полной, НЕ ведя статистику прогресса в количествах повторений и в увеличении веса снарядов. Это будет также вредно как переедание. Ваша задача – качество, а не рекордное количество. Все должно быть в пределах разумного.

7 – Сменяйте количество повторений каждые 3-4 недели

Итак, вы начинаете набирать вес и мускульную массу не слушая глупых советов. Но есть еще один совет – смена количества повторений каждые 3-4 недели. Делается это для того, чтобы избежать такого состояния, в котором организм «встает» в мертвой точке и просто перестает набирать вес. Чтобы избежать таких зон, необходимо адаптировать тело к стрессам разной степени тяжести. Ведь именно стресс заставляет ваши мускулы расти. Эта тактика куда проще, чем добавление новых упражнений или увеличение количества подходов.

8 – Практикуйте переедание

Только помните – этот вариант подходит только экстремально тощим парням. Но раз в неделю можно и попрактиковаться. Попробуйте объедаться сразу после тренировок. В это время ваша мускулатура нацелена на прием калорий в огромном объеме и на перевод их в нужное русло – в новые и новые мускулы. В такие моменты рост растет очень быстро и только в тех областях тела, где это действительно необходимо. Не стоит, конечно, этим злоупотреблять, но редкие практики заставят ваше тело «признавать» большие объемы пищи и требовать от вас больше. В этой спорной стратегии все же есть своя прелесть, не упустите этот момент.

9 – Подумайте о спортивном питании для роста мышечной массы

Да, да, да, я говорил, что не стоит надеяться на спортивное питание. Но если вы просто не можете употребить большее количество калорий, то правильно подобранные добавки помогут потреблять больше калорий и начать расти. И я имею в виду коктейли и всевозможные шейки. Вместо одного приема пищи, состоящего из риса, курицы и овощей, вы можете просто выпить один такой шейк.

Также, это неплохо помогает в промежутках между приемами пищи. Только убедитесь в том, что при условии трехразового питания, вы не выпиваете больше трех таких коктейлей. Изготавливайте их самостоятельно, из фруктов и протеинового порошка.

Удачи в наборе мышечной массы!

Многие из нас убеждены что «химия» и «стероиды», это синонимы слов «яд» и «наркотики».
Данная статья предназначена для любителей и начинающих, которые черпали свои знания о допинге и его побочных эффектах из сплетен с товарищами по спортзалу и непроверенной информации в интернете

В 2002 м году я вел рубрику: «Уроки натурального бодибилдинга» в Киевской «Интересной Газете».
Цель рубрики была посвящена тренингу без применения допинга и антипропаганде применения анаболических стероидов в спорте.
Приблизительно в это же время мой статьи прочел чемпион по пауэрлифтингу с большим стажем и спортивным званием МСКМ, достижения и знания которого внушали мне большое доверие и уважение
(данные статьи были полны критики в адрес атлетов, которые достигают высот в спорте с помощью различного допинга).
В ходе личной беседы он заметил, что перед тем как делать категорические выводы о вреде всех без исключения гормональных препаратов, следует
достаточно глубоко изучить данный вопрос, и быть в нем максимально компетентным. Вынужденный согласится с логикой его слов, я решил провести самостоятельное исследование, чтобы раз и навсегда покончить
с этой спорной ситуацией.
Мое исследование длилось около пяти лет, на протяжении которых я провел опрос более ста соревнующихся спортсменов высокого уровня, представляющих различные виды спорта, более тридцати опытных тренеров и около десяти врачей-эндокринологов (так как не считаю мнение врачей иных специальностей в данном вопросе максимально значимым).
Полученный объем информации слишком объемен, для того чтобы осветить его в рамках одной статьи, поэтому я решил пойти иным путем.

Ниже будут перечислены основные вопросы и утверждения, которые обычно тревожат умы непосвященных посетителей спортзалов и мои комментарии на основе данных проведенного исследования.

«Химия опасна для человеческого здоровья»
Каждый человек, который произносит в спортзале слово «химия» имеет в виду что-то свое. Один говорит о стероидах, другой обо всех гормонах сразу (а их великое множество), третий считает химией обычные протеины и прочие продукты спортивной индустрии не являющиеся допингом.
Есть люди, которые считают «химией» абсолютно все ненатуральное (они не пьют кока-колу, алкоголь, соки из пакетов и йогурты). А на самом деле наш организм, это сплошная биохимическая реакция, и никто не считает его ненатуральным, так же как и не в силах уберечь от негативного воздействия окружающей среды, сохранив его в первозданном виде.

«Анаболические стероиды опасны для человеческого здоровья»
Важно учитывать, что яд от лекарства иногда отличает только дозировка препарата и грамотность врача.
Большое значение имеет также компетентность человека и его бережное отношение к своему здоровью, регулярный контроль результатов соответствующих анализов грамотным врачом.
К сожалению, многие любители ставят на себе эксперименты и устанавливают рекорды по употреблению поистине огромных дозировок препаратов. В ход идут непроверенные, просроченные препараты, стероиды от сомнительных производителей, практикуется смешивание множества стероидов в одном шприце, нагревание полученной смеси до недопустимо высокой температуры перед совершением иньекции, и прочие рискованные действия. Последствия этих методов более чем печальны, случаются гнойные абсцессы мягких тканей, аллергические реакции, возникают проблемы с гинекомастией, акне.
Имеют место случаи введения препаратов предназначенных для внутримышечного использования внутривенным путем.
Такие безответственные и фанатичные персоны не всегда утруждают себя обследованиями своих внутренних органов. А это не исключает возможности применения анаболических препаратов на фоне уже имеющихся в организме доброкачественных новообразований (стероиды могут спровоцировать рост опухолей). Помимо анаболических стероидов достаточно рискованные спортсмены могут использовать такие препараты как DNP, инсулин, гормоны щитовидной железы. Передозировка таких препаратов может нанести вред здоровью и даже угрожать жизни человека.
Но как оказывается, далеко не каждого человека!
Опрошенный мной пожилой спортсмен признался, что уже в течение тридцати пяти лет употребляет метандростенолон в дозировке 10 мг в день, каждый четный месяц года (циклами «месяц — через месяц»).
Эти гомеопатические дозы считающегося «грязным» препарата не оказали пагубного воздействия на организм старичка (у дедушки трое здоровых сыновей), однако позволили ему завоевать титул мастера спорта международного класса.
Знакомый тренер из США рассказал, что один из его клиентов в возрасте 70 лет находится в очень хорошей для своего возраста физической форме, получая одну инъекцию тестостерона раз в неделю (под наблюдением врача). Американский престарелый атлет неравнодушен к слабому полу, четыре раза в неделю посещает качалку и живет полноценной жизнью благодаря столь полезному для его здоровья медикаменту.
Широко известный тренер и чемпион по пауэрлифтингу Луи Симмонс считает вредное воздействие стероидов сильно преувеличенным. По его словам он принимает болденон непрерывно, на протяжении 30 лет и не собирается прекращать подобную практику. Чувствует он себя великолепно и собирается выжать 200 килограммов в возрасте 60 лет.

«Все кто употребляет стероиды и гормоны – это больные люди. Допинг это путь к болезням и смерти»
Действительно такая «химия» показана при многих заболеваниях, ведь она способствуют регенерации тканей после травм, и различных операций. Больным СПИДом стероиды помогают сохранить мышечную массу, так как обладают антикатаболическими свойствами. Но, все это не означает, что здоровый человек, который употребляет «химию», становится больным.
Следует понимать, что препарат препарату рознь. Если вполне небольшое количество инсулина (инсулин применяется в спорте из-за его анаболических свойств, как транспортная система для лучшего усвоения аминокислот и глюкозы клетками) может отправить вас в состояние комы, то даже очень значительная доза примоболана или винстрола не вызывает у мужчины негативных побочных эффектов.
Каждый человек в ответе за собственное здоровье. Есть спортсмены, и даже простые любители здорового образа жизни, которые принимают препараты под руководством опытных врачей, сдают анализы и отдают предпочтение фабричным, качественным препаратам. У этой группы пользователей стероидов качество жизни гораздо выше, чем у сторонников «натурализма»,
так как в медицине терапия тестостероном и другими анаболическими препаратами уже успешно применяется для продления и улучшения качества жизни мужчины.
Утверждая, что все профессиональные атлеты это больные, угробившие свое здоровье тренировками и химией, вы демонстрируете собственное невежество.
Безусловно, спорт высших достижений наносит вред здоровью спортсменов, в то время как анаболические стероиды защищают организм спортсмена от истощения, перегрузок и перетренированности. В этом случает вред от стероидов предпочтительней еще большему вреду, который может нанести их отсутствие. Но считать спортсменов совсем уже больными, «пораженными химией» людьми, неверно. Выдержать колоссальные предсоревновательные и соревновательные испытания, и при этом остаться лидером, человек у которого есть острые физиологические или психологические нарушения и проблемы неспособен.
Например, мой знакомый, во время подготовки к Чемпионату Мира по бодибилдингу простудил ухо, и у него поднялась температура. Невзирая на важность предстоящего турнира, выступление стало невозможным, так как для победы просто необходимо быть здоровым на протяжении почти всего периода подготовки. Можно с температурой выйти на подиум, но провести всю подготовку на фоне болезней нереально, поэтому общее состояние организма должно быть стабильным и нормальным.


«От передозировки анаболических стероидов можно умереть»
Не существует смертельной дозировки анаболических стероидов, а вот обширные высыпания и рост молочным желез могут быть стремительным откликом на неграмотное введение андрогенов.

«Химия убивает печень»
Столь широко известные «метандростенолон» и «метилтестостерон» могут оказывать негативное воздействие на печень, в то время как многие инъекционные формы анаболических стероидов такого воздействия на печень не оказывают. Оральная (капсульная) форма тестостерона «Андриол», в силу уникальности своей химической формулы, воздействия
на печень человека также не оказывает.
Бесспорно, многие лекарства и алкоголь более губительны для печени, чем даже большие дозы самых «грязных» стероидов. Почему же чиновники лицемерно считают употребление этих лекарств и напитков личным делом каждого человека, предпочитая преследование спортсменов, отдающих всю свою жизнь ради благородных достижений, спасению бомжей и наркоманов, открыто вредящих себе и обществу?!

«Уколы и таблетки это удел «химиков»
Далеко не все эффектные и мускулистые мужчины применяют анаболические стероиды, но все они вызывают зависть у людей, которые не могут заставить себя упорно тренироваться и соблюдать режим питания. Когда атлет могучего телосложения, пьет в раздевалке спортзала аминокислоты в капсулах, многие «чайники» презрительно и многозначительно перешептываются, убеждая себя, что человек достиг такого успеха благодаря таблеткам, а не тренировкам. Спортсмен не употребляющий допинг, вполне может делать себе иньекции витаминных препаратов, хондропротекторов и противовоспалительных препаратов, ставить себе капельницы с аминокислотами и витаминами. Это совершенно не означает, что он «колется» и «глотает колеса».

«Анаболические стероиды противопоказаны женщинам и детям»
На организм взрослого мужчины действительно стероиды действуют наиболее щадящим образом. Безопасные для мужчины дозировки и препараты, могут повредить растущему организму подростка и чувствительному гормональному фону женщины.
Тем не менее все культуристки и пауэрлифтерши, которые встречались мне, хвастались здоровьем и крепкими детьми, после совершенно безумных курсов тестостерона и метандростенолона в прошлом (эти препараты считаются особо вредными для женщин). Однако все эти барышни разговаривали басом (нарушение функции связок это один из чисто «женских» побочных эффектов применения стероидов), объясняя это тем что «такой голос был всегда».
Что до подростков и юношей, то не взирая на существование препарата «оксандролон», который теоретически допускается к применению детьми, я считаю это полным бредом.
Организм юноши великолепно откликается на занятия в спортзале (при наличии правильной программы тренировок и питания), собственный уровень анаболических гормонов вполне высок и мышечная масса растет как на дрожжах.

«Допинг не должен интересовать начинающих спортсменов»
Это справедливо на 100 процентов. Два-три года регулярных и упорных тренировок это минимум, после которого можно только подумать о применении каких-то серьезных препаратов.
Какой смысл колоть себе сильнодействующие средства, если ты не умеешь ни грамотно тренироваться, и еще не научился придерживаться верного режима питания? Многие «чайники» уже являются знатоками в мире препаратов, но еще не научились подтягиваться 10 раз на турнике и отжиматься 10 раз на брусьях с собственным весом. А следовало бы!
Считаю необходимым достижение бодибилдером (пауэрлифтером) определенных силовых показателей в базовых упражнениях, без употребления, каких бы то ни было стероидов.
Говорить не о чем, если вы не можете выжать собственный вес лежа 6-8 раз, и присесть со штангой в полтора своих веса те же 6-8 раз.

Выводы:
В результате проведенного исследования можно смело сказать, что на вопросы о применении и вреде химии нельзя ответить однозначно. Очевидно, что такие препараты могут употреблять только люди уже обладающие определенными знаниями в области тренинга, питания и фармакологии, а также уже достигшие минимально необходимого уровня спортивного развития. Только при наличии всех этих условий у тренирующегося есть шансы принять решение осмысленно и с минимальным риском для своего здоровья.
Большой проблемой является отсутствие специализирующихся в этой области врачей, так как профессиональная поддержка в данной сфере остро необходима.
Можно с уверенностью утверждать, что неграмотное и неконтролируемое применение анаболических стероидов и других гормональных препаратов может нанести вред человеческому здоровью.

При грамотном применении и врачебном контроле, стероиды могут быть очень полезны как для повышения спортивных результатов, так и для повышения качества жизни и улучшения здоровья обычных людей (в основном это распространяется на мужчин достигших среднего возраста).

Обязательно обратите свое внимание на следующие возможные признаки недостатка секреции эндогенного гормона роста и тестостерона Вашим организмом:

1 Вам более 25 лет (после этого возраста по утверждению ученых эндокринологов и Джо Уайдера организм вырабатывает меньше анаболических и антикатаболических гормонов чем это требуется для успешного тренинга и роста, ускоряются процессы старения).
2 Вы имеете лишний жир, не смотря на регулярные тренировки в зале
3 Ваши мышцы и силовые показатели растут медленно, хотя вы упорно тренируетесь по силовым программам.
4 Легко наступает состояние перетренированности в результате даже тренировок средней интенсивности и частоты.
5 Часто ощущается вялость, усталость, сонливость, нежелание интенсивно тренироваться.
6 Либидо (половое влечение) и потенция оставляют желать лучшего.
7 Вы выглядите старше чем Вам бы этого хотелось, тело и кожа не обладают тонусом и упругостью характерными при оптимальном гормональном фоне.

Если вы подозреваете что Ваш организм имеет пониженный фон гормонов необходимых для вашей молодости, хорошего самочувствия, успешного жиросжигания и телостроительства, то я считаю логичным обратиться к грамотному врачу эндокринологу, имеющему соответствующее образование
и официальную практику. Такой специалист проведет ряд анализов которые покажут есть ли смысл ему назначать вам поддерживающую гормональную терапию. Если да — то такой доктор порекомендует и назначит безопасные дозировки качественных препаратов, мышцы начнут расти как на дрожжах, жир сгорит, и вы начнете выглядеть и ощущать себя более молодым и энергичным.

Однако часто люди себя «накручивают», никакой врач не нужен и нет никакой необходимости в приеме препаратов. Я предлагаю Вам вначале обратиться ко мне, и начать заниматься по моей методике, которая позволяет растить мышцы и сжигать жир без всяких дополнительных средств и лекарств. Моя методика является своего рода проверкой, тестом в данной ситуации!
В 90% случаев оказывается что с гормонами все ок, просто человек неправильно тренировался питался, а отсутствие прогресса списывал на проблемы с гормональным фоном.